Szukaj na tym blogu

czwartek, 19 stycznia 2017

kokosowy dal

Banalnie prosty przepis, szybko się robi i smakuje oczywiście wybornie :)
sprawdziłam i wrzucam do wypróbowania!

Potrzebujemy:

  • 2 cebule 
  • 2 ząbki czosnku
  • 0,5 - 1 cm imbiru
  • 1 puszka pomidorów bez skórek w sosie pomidorowym
  • 1 szklanka soczewicy czerwonej
  • 1 łyżeczka nasion kuminu (utrzeć w moździerzu lub zmielić w młynku)
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1/3 łyżeczki ziaren kolendry (zmielić lub rozgnieść w moździerzu)
  • 1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
  • sól, pieprz
  • olej kokosowy
  • natka lub kolendra świeża do posypania
Wykonanie:
  1. Cebulę kroimy i podsmażamy na rozgrzanym oleju kokosowym. Jak się zeszkli dodajemy starkowany imbir i przeciśnięty czosnek.
  2. Po 2-3 minutach dodajemy puszkę pomidorów, soczewicę i przyprawy. Gotujemy pod przykryciem około 10 minut (jeśli jest sucho - podlewamy wodą).
  3. Następnie dodajemy mleko kokosowe, mieszamy i gotujemy jeszcze około 15 minut (do czasu, aż soczewica będzie miękka).
  4. Jak trzeba, doprawiamy do smaku i gotowe.
Smacznego ;)

1 komentarz:

  1. BetMGM Casino NJ - Review & Rating - JTM Hub
    The 춘천 출장안마 BetMGM Sportsbook App provides sports betting options from legal mobile sportsbooks, to 여수 출장마사지 live poker, horse racing, and 경상남도 출장안마 more. 김제 출장마사지 This site offers a  Rating: 3.4 · 태백 출장샵 ‎Review by JC Johnson

    OdpowiedzUsuń